SUMMER
CAMP
SUMMER
CAMP
JULY 2026
Crete Ag.Nikolaos
Почему имеенно остров Крит?
Ag. Nikolaus — небольшой, безопасный и дружелюбный город. Здесь чисто, спокойно, все друг друга знают. Атмосфера теплая, почти деревенская, но при этом туристическая и доброжелательная. Для детского лагеря это ключевой фактор — безопасность и спокойствие. Ребёнок может свободно передвигаться, отдыхать и тренироваться без стресса и риска. «Я приезжаю сюда больше двадцати лет. Здесь живёт моя бабушка, я знаю этот город по камням. Это мой второй дом. И когда встал вопрос, где проводить лагерь — сомнений не было.
«Есть места, где просто отдыхают.
Есть места, где тренируются.
А есть Крит — где дети растут и становятся сильнее во всём.
-Ещё в 2016, прогуливаясь по узкиим улочкам Агиоса
мне пришла в голову мысль - как здорово было бы сделать тут детский лагерь...
Так начинает свой рассказ Пётр Ярмак, организатор спортивно-образовательного лагеря на Крите.
Ag. Nikolaus — небольшой, безопасный и дружелюбный город. Здесь чисто, спокойно, все друг друга знают. Атмосфера теплая, почти деревенская, но при этом туристическая и доброжелательная. Для детского лагеря это ключевой фактор — безопасность и спокойствие. Ребёнок может свободно передвигаться, отдыхать и тренироваться без стресса и риска. «Я приезжаю сюда больше двадцати лет. Здесь живёт моя бабушка, я знаю этот город по камням. Это мой второй дом. И когда встал вопрос, где проводить лагерь — сомнений не было.
Что вас ждет?
-
Тренировки по плаваниюЗанятия на открытой воде и бассейне. -
Качественное питание5ти разовое питание -
ОФПтренировки на суше -
БезопасностьПлавание только с буями под надзором -
Развлечения и экскурсии3 экскурсии -
Обучениелекции по питанию, безопасности, открытой воде и здоровому образу жизни
Питание и климат
Крит — остров, где всё натурально. Свежие овощи, рыба, молочные продукты, оливковое масло. Мягкое солнце, чистое море, сухой воздух — лучшие условия для восстановления.
Проживание и организация
Комфортные номера. Сбалансированный режим, питание и постоянный контроль тренеров. Живём вместе, как настоящая команда. Для самых маленьких — дневной формат при проживании родителей рядом.
Образование и развитие
Лагерь SwimPolska — это не только тренировки. Дети узнают, как работает тело, что такое восстановление и зачем нужна дисциплина. Мы формируем осознанное отношение к спорту и жизни. Результат — не только медали, но и уверенность в себе.
Отдых и приключения
Тренировки чередуются с активным отдыхом. Пляж Альмирос, морская прогулка на Спиналонгу, горные походы, аквапарк. Каждый день — эмоции, радость и энергия движения.
Наши ценности:
Мы набираем мотивированных детей, готовых расти, учиться и быть частью команды.
Крит — остров, где всё натурально. Свежие овощи, рыба, молочные продукты, оливковое масло. Мягкое солнце, чистое море, сухой воздух — лучшие условия для восстановления.
Проживание и организация
Комфортные номера. Сбалансированный режим, питание и постоянный контроль тренеров. Живём вместе, как настоящая команда. Для самых маленьких — дневной формат при проживании родителей рядом.
Образование и развитие
Лагерь SwimPolska — это не только тренировки. Дети узнают, как работает тело, что такое восстановление и зачем нужна дисциплина. Мы формируем осознанное отношение к спорту и жизни. Результат — не только медали, но и уверенность в себе.
Отдых и приключения
Тренировки чередуются с активным отдыхом. Пляж Альмирос, морская прогулка на Спиналонгу, горные походы, аквапарк. Каждый день — эмоции, радость и энергия движения.
Наши ценности:
- Командный дух и поддержка.
- Ответственность и дисциплина.
- Здоровое питание и образ жизни.
- Результат через осознанность и труд.
Мы набираем мотивированных детей, готовых расти, учиться и быть частью команды.
Организаторы Лагеря
- Юрий Полторжицкий
- Петр Ярмак
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Питание в нашем лагере — это не просто процесс приёма пищи, а важная часть образовательной программы и командной атмосферы. Мы уделяем большое внимание качеству продуктов, сбалансированности рациона и вовлечению детей в процесс.
С первых дней смены проводится вводная лекция о здоровом питании, где в простой форме объясняются принципы рационального рациона, значение белков, жиров, углеводов и роль воды. Эти знания дети применяют на практике — вместе с тренерами и организаторами участвуют в составлении меню и приготовлении блюд. Это формирует ответственное отношение к еде и помогает научиться самостоятельности.
Все блюда готовятся из свежих и полезных продуктов, без использования сахара и излишне обработанных ингредиентов. На протяжении дня детям доступны свежие фрукты, а питание организовано так, чтобы полностью восполнять энергию после тренировок.
Мы с пониманием относимся к индивидуальным особенностям детей: учитываем аллергии, вкусовые предпочтения и рекомендации родителей. Если ребёнок что-то не ест, мы мягко объясняем пользу продукта и предлагаем альтернативы.
Иногда для разнообразия проводим совместные приёмы пищи в городских ресторанах, где дети знакомятся с местной кухней.
Кроме того, в лагере дети получают практические знания о питании и кулинарии: учатся считать калории и БЖУ, разбираться в составе продуктов и понимать, как питание влияет на спортивные результаты и самочувствие.
По итогу смены каждый ребёнок уезжает не только отдохнувшим, но и с ценными знаниями о правильном и осознанном питании.
С первых дней смены проводится вводная лекция о здоровом питании, где в простой форме объясняются принципы рационального рациона, значение белков, жиров, углеводов и роль воды. Эти знания дети применяют на практике — вместе с тренерами и организаторами участвуют в составлении меню и приготовлении блюд. Это формирует ответственное отношение к еде и помогает научиться самостоятельности.
Все блюда готовятся из свежих и полезных продуктов, без использования сахара и излишне обработанных ингредиентов. На протяжении дня детям доступны свежие фрукты, а питание организовано так, чтобы полностью восполнять энергию после тренировок.
Мы с пониманием относимся к индивидуальным особенностям детей: учитываем аллергии, вкусовые предпочтения и рекомендации родителей. Если ребёнок что-то не ест, мы мягко объясняем пользу продукта и предлагаем альтернативы.
Иногда для разнообразия проводим совместные приёмы пищи в городских ресторанах, где дети знакомятся с местной кухней.
Кроме того, в лагере дети получают практические знания о питании и кулинарии: учатся считать калории и БЖУ, разбираться в составе продуктов и понимать, как питание влияет на спортивные результаты и самочувствие.
По итогу смены каждый ребёнок уезжает не только отдохнувшим, но и с ценными знаниями о правильном и осознанном питании.
Тренировочный процесс в лагере
Наш лагерь — это не просто отдых у моря, а полноценная спортивная программа, где каждая тренировка продумана до мелочей.
Утро начинается с зарядки
Каждое утро у нас проходит необязательная зарядка.
Кто хочет — может подольше поспать и набраться сил.
А кто просыпается пораньше — выходит на лёгкую разминку: растяжка, дыхательные упражнения, движения на свежем воздухе.
Утренняя тренировка — плавание
Первая полноценная тренировка проходит с 10:30 до 12:00, пока солнце ещё не в зените и температура комфортная.
Это время полностью посвящено плаванию.
Вечерняя тренировка — ОФП
После дневного отдыха и тихого часа, ближе к 18:00 проходит вечерняя тренировка.
Упражнения на суше, турники, растяжка или плавание.
Такой график позволяет проводить полноценный тренировочный день, не перегружая детей.
Разделение по возрасту и уровню
Весь тренировочный процесс адаптирован под возраст и подготовку:
• Младшая группа (6–10 лет) — лёгкий, игровой формат с акцентом на координацию, гибкость и развитие скоростных качеств.
• Старшая группа (10–18 лет) — полноценный спортивный режим с более высокими требованиями, индивидуальными заданиями и контролем техники.
Мы также разделяем детей по уровню подготовки: кто-то плавает любительски, кто-то занимается на уровне спортсмена. Каждый получает свою нагрузку и внимание тренеров.
Особые тренировки
В программе есть и особенные дни.
Один из тренеров проводит Чемпионскую тренировку — свою собственную программу, которую он выполнял в 15 лет, когда стал рекордсменом Республики Беларусь.
Дети пробуют пройти эту тренировку — в воде и на суше — чтобы почувствовать, что значит “Профессиональный Спорт” и увидеть, насколько они могут вырасти при желании.
(10+) В конце смены каждый из участников лагеря сдает экзамен по плаванию на дистанцию 500м/ 1.5км / 2км .
1. Спасатель в команде.
Вместе с тренерами в лагере постоянно присутствует профессиональный спасатель, сопровождающий все купания, тренировки и выезды.
2. Подготовка персонала.
Все тренеры и организаторы лагеря прошли обучение и знают, как оказывать первую медицинскую помощь.
Каждый понимает порядок действий в экстренных ситуациях и несёт личную ответственность за безопасность детей.
3. Медицинская готовность.
В лагере всегда есть автомобиль для экстренных случаев, готовый к выезду в любую минуту.
До ближайшей больницы — 7 минут на машине, адрес клиники и контакты врачей известны всем членам команды.
Аптечки первой помощи находятся у тренеров и на местах занятий.
4. Страхование участников.
Все дети, выезжающие в лагерь, обязательно застрахованы.
Оформить страховку можно как самостоятельно, так и через нас — мы помогаем сделать это быстро и корректно.
5. Безопасность на воде.
Во время всех плавательных тренировок дети используют буйки.
Они служат дополнительной страховкой: удерживают на поверхности , за буй можно держаться если в море схватит судорога , в него можно положить с собой воду и конечтно же буй не позволяет уйти под воду, обеспечивая уверенность и спокойствие как тренерам, так и родителям.
Вместе с тренерами в лагере постоянно присутствует профессиональный спасатель, сопровождающий все купания, тренировки и выезды.
2. Подготовка персонала.
Все тренеры и организаторы лагеря прошли обучение и знают, как оказывать первую медицинскую помощь.
Каждый понимает порядок действий в экстренных ситуациях и несёт личную ответственность за безопасность детей.
3. Медицинская готовность.
В лагере всегда есть автомобиль для экстренных случаев, готовый к выезду в любую минуту.
До ближайшей больницы — 7 минут на машине, адрес клиники и контакты врачей известны всем членам команды.
Аптечки первой помощи находятся у тренеров и на местах занятий.
4. Страхование участников.
Все дети, выезжающие в лагерь, обязательно застрахованы.
Оформить страховку можно как самостоятельно, так и через нас — мы помогаем сделать это быстро и корректно.
5. Безопасность на воде.
Во время всех плавательных тренировок дети используют буйки.
Они служат дополнительной страховкой: удерживают на поверхности , за буй можно держаться если в море схватит судорога , в него можно положить с собой воду и конечтно же буй не позволяет уйти под воду, обеспечивая уверенность и спокойствие как тренерам, так и родителям.
Безопасность и надзор
- Дисциплина самовольно территорию не покидаем; любые перемещения — только с разрешения тренера.
- Движение группами: никто не ходит один; действует принцип «напарника».
- Постоянный надзор: дети не остаются без взрослых — ни на тренировках, ни на отдыхе, ни в быту.
- Поездки и экскурсии: у колонны есть ведущий и замыкающий; удерживаем строй.
- Пересчёты: считаем детей при посадке, высадке, переходах и остановках.
- Маршруты: только известные и заранее проверенные дороги и тропы.
- Купание: только в присутствии тренера и спасателя, по команде, в обозначенной зоне.
- Напарники на воде: заходим парами; без напарника в воду не заходим.
- Проверка акватории: заранее оцениваем глубину, течение, дно, видимость и точки выхода.
- Плавание с буем: каждый участник в открытой воде использует буй для видимости и страховки.
- Тренировки: несколько тренеров на площадке; контроль техники, дистанций и темпа.
- Отдых и свободное время: перемещения согласуются с тренером; одиночных выходов нет.
- Медицинская готовность: аптечки у тренеров; известны ближайшие больницы и маршруты.
- Инструктажи: перед каждой активностью — короткий бриф по правилам и сигналам.
Да, телефоны у детей не забираются. Однако есть определённые правила их использования:
• После отбоя телефоны запрещены. Если ребёнок не спит и сидит в телефоне, устройство забирается на весь следующий день.
• Во время тихого часа телефоны также убираются. Если ребёнок вместо отдыха всё время проводит с гаджетом, телефон изымается на день.
• Вечером выделяется время для связи с родителями — дети могут переписываться, звонить и отвечать друзьям.
• На тренировки телефоны брать нельзя, чтобы не отвлекаться и не потерять устройство.
• На экскурсии телефоны разрешены, если ребёнок не нарушал правила использования.
Мы не ограничиваем общение с родителями, но стараемся помочь детям провести время активно и осознанно, без постоянного залипания в экранах. Если видим, что телефон превращается в зависимость — бережно учим обходиться без него хотя бы на время лагеря.
• После отбоя телефоны запрещены. Если ребёнок не спит и сидит в телефоне, устройство забирается на весь следующий день.
• Во время тихого часа телефоны также убираются. Если ребёнок вместо отдыха всё время проводит с гаджетом, телефон изымается на день.
• Вечером выделяется время для связи с родителями — дети могут переписываться, звонить и отвечать друзьям.
• На тренировки телефоны брать нельзя, чтобы не отвлекаться и не потерять устройство.
• На экскурсии телефоны разрешены, если ребёнок не нарушал правила использования.
Мы не ограничиваем общение с родителями, но стараемся помочь детям провести время активно и осознанно, без постоянного залипания в экранах. Если видим, что телефон превращается в зависимость — бережно учим обходиться без него хотя бы на время лагеря.
Отбой в лагере всегда до 23:00.
Время подъёма зависит от дня:
• В тренировочные дни — в 8:00 утра;
• В дни отдыха или экскурсий — в 9:00.
Кроме того, у детей обязательно предусмотрен дневной сон (тихий час). Это важно для восстановления после интенсивных тренировок и активностей. Мы объясняем ребятам, что полноценный отдых — неотъемлемая часть спортивного прогресса и хорошего самочувствия.
Время подъёма зависит от дня:
• В тренировочные дни — в 8:00 утра;
• В дни отдыха или экскурсий — в 9:00.
Кроме того, у детей обязательно предусмотрен дневной сон (тихий час). Это важно для восстановления после интенсивных тренировок и активностей. Мы объясняем ребятам, что полноценный отдых — неотъемлемая часть спортивного прогресса и хорошего самочувствия.
Мы внимательно относимся к здоровью каждого участника лагеря.
Если ребёнок регулярно принимает какие-либо лекарства — например, при диабете, астме или других состояниях, — мы обязательно помогаем соблюдать режим приёма.
Все препараты хранятся в надёжном и контролируемом месте — у тренеров или в номере администрации. Мы следим за временем приёма, напоминаем ребёнку и лично выдаём лекарства в нужный момент.
Родители заранее сообщают нам всю необходимую информацию, и мы бережно следим, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и безопасно, зная, что всё под контролем.
Если ребёнок регулярно принимает какие-либо лекарства — например, при диабете, астме или других состояниях, — мы обязательно помогаем соблюдать режим приёма.
Все препараты хранятся в надёжном и контролируемом месте — у тренеров или в номере администрации. Мы следим за временем приёма, напоминаем ребёнку и лично выдаём лекарства в нужный момент.
Родители заранее сообщают нам всю необходимую информацию, и мы бережно следим, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и безопасно, зная, что всё под контролем.
Да, стирка организована регулярно.
Все вещи стираются раз в два дня. Дети складывают грязную одежду в отдельный мешок или пакет, и после этого вещи передаются на стирку.
В лагере есть несколько стиральных машин, поэтому всё проходит быстро и удобно. Мы следим за тем, чтобы вещи всегда были чистыми и свежими.
Все вещи стираются раз в два дня. Дети складывают грязную одежду в отдельный мешок или пакет, и после этого вещи передаются на стирку.
В лагере есть несколько стиральных машин, поэтому всё проходит быстро и удобно. Мы следим за тем, чтобы вещи всегда были чистыми и свежими.
Да, различия есть — программа адаптирована под возраст и физические возможности детей.
У младшей группы меньше силовой нагрузки и интенсивности, зато больше упражнений на координацию, растяжку и “сухое плавание” — подготовку на суше, которая помогает развивать технику и чувство воды.
Плавательные занятия проводятся либо в бассейне, либо на специально подобранном безопасном пляже с мелким дном и спокойной водой.
Все ребята — и младшие, и старшие — тренируются в одно и то же время, но под руководством своих тренеров. У младших также две тренировки в день:
• утром — плавание,
• вечером — занятия на суше.
Кроме того, у младших предусмотрены два дня с уменьшенной нагрузкой, во время которых они отправляются на прогулки, узнают город и отдыхают.
У младшей группы меньше силовой нагрузки и интенсивности, зато больше упражнений на координацию, растяжку и “сухое плавание” — подготовку на суше, которая помогает развивать технику и чувство воды.
Плавательные занятия проводятся либо в бассейне, либо на специально подобранном безопасном пляже с мелким дном и спокойной водой.
Все ребята — и младшие, и старшие — тренируются в одно и то же время, но под руководством своих тренеров. У младших также две тренировки в день:
• утром — плавание,
• вечером — занятия на суше.
Кроме того, у младших предусмотрены два дня с уменьшенной нагрузкой, во время которых они отправляются на прогулки, узнают город и отдыхают.
В стоимость входит проживание, питание, все тренировки, экскурсии и полный надзор над детьми 24/7.
Перелёт не включён — его родители оплачивают отдельно.
Все трансферы от места до места мы обеспечиваем.
Личные деньги детям нужны только на сувениры или небольшие самостоятельные покупки.
Перелёт не включён — его родители оплачивают отдельно.
Все трансферы от места до места мы обеспечиваем.
Личные деньги детям нужны только на сувениры или небольшие самостоятельные покупки.
1. Телефоны у детей.
У каждого ребёнка есть телефон, и он может связаться с родителями в свободное время — утром перед завтраком или вечером после ужина.
Если телефон временно изъят (например, за использование ночью), родитель всегда может передать сообщение через тренера или позвонить лично — в таком случае телефон возвращается для разговора.
2. Группа родителей и тренеров в Telegram.
Мы создаём отдельный чат для родителей, тренеров и организаторов.
В этом чате ежедневно публикуются:
• фото и короткие видео с тренировок, прогулок и экскурсий;
• новости и обновления по расписанию;
• сообщения и обратная связь по каждому ребёнку при необходимости.
Этот чат — основной канал связи между лагерем и родителями, где всегда можно задать вопрос и получить ответ.
У каждого ребёнка есть телефон, и он может связаться с родителями в свободное время — утром перед завтраком или вечером после ужина.
Если телефон временно изъят (например, за использование ночью), родитель всегда может передать сообщение через тренера или позвонить лично — в таком случае телефон возвращается для разговора.
2. Группа родителей и тренеров в Telegram.
Мы создаём отдельный чат для родителей, тренеров и организаторов.
В этом чате ежедневно публикуются:
• фото и короткие видео с тренировок, прогулок и экскурсий;
• новости и обновления по расписанию;
• сообщения и обратная связь по каждому ребёнку при необходимости.
Этот чат — основной канал связи между лагерем и родителями, где всегда можно задать вопрос и получить ответ.
Для обеспечения порядка, безопасности и здоровой атмосферы в лагере строго запрещено:
- Энергетические напитки– Алкоголь, никотин, электронные сигареты, вейпы
– Любые запрещённые вещества
– Оскорбительное поведение, буллинг, физическая агрессия
– Нарушение режима дня (например: самовольный выход ночью, несогласованные прогулки)
– Нецензурная лексика в адрес других участников и персонала
– Повреждение имущества лагеря, транспорта, жилья или инвентаря
– Игры с риском для жизни/здоровья (например: прыжки с высоты, заплывы без разрешения)
Нарушения могут повлечь дисциплинарные меры вплоть до досрочного возвращения домой за счёт родителей.
В лагере принимаются дети от 6 лет и старше.
Группы делятся по возрасту и уровню подготовки:
• Младшая группа: 6–10 лет;
• Старшая группа: 10–18 лет.
Нагрузки подбираются индивидуально — с учётом возраста, физической формы и целей ребёнка. Деление по группам происходит заранее, ещё до поездки, на основе наблюдений на тренировках.
После завершения набора формируются индивидуальные тренировочные планы — для младших (на одну неделю) и старших (на две недели).
В каждой группе есть как любители, которые занимаются в комфортном режиме, так и спортсмены, работающие по усиленной программе.
Мы требуем максимальной отдачи от всех — но в рамках возможностей и с пониманием уровня каждого ребёнка.
Группы делятся по возрасту и уровню подготовки:
• Младшая группа: 6–10 лет;
• Старшая группа: 10–18 лет.
Нагрузки подбираются индивидуально — с учётом возраста, физической формы и целей ребёнка. Деление по группам происходит заранее, ещё до поездки, на основе наблюдений на тренировках.
После завершения набора формируются индивидуальные тренировочные планы — для младших (на одну неделю) и старших (на две недели).
В каждой группе есть как любители, которые занимаются в комфортном режиме, так и спортсмены, работающие по усиленной программе.
Мы требуем максимальной отдачи от всех — но в рамках возможностей и с пониманием уровня каждого ребёнка.
Выезд запланирован для 20 старших и 10 младших детей.
Детям, которые летят без родителей, мы предоставляем полный трансфер из Варшавы до Agios Nikolaos.
Если ребёнок присоединяется позже или вылетает из другого города, мы встречаем его в аэропорту и сопровождаем до места проживания, обеспечивая безопасность на всём пути.
Если ребёнок присоединяется позже или вылетает из другого города, мы встречаем его в аэропорту и сопровождаем до места проживания, обеспечивая безопасность на всём пути.
Мы всегда идём навстречу родителям и индивидуально рассматриваем каждую ситуацию.
При необходимости оформления скидки или льготного тарифа, свяжитесь напрямую с организаторами лагеря — Юрием или Петром.
Мы открыты к диалогу и стараемся найти оптимальное решение для каждой семьи
При необходимости оформления скидки или льготного тарифа, свяжитесь напрямую с организаторами лагеря — Юрием или Петром.
Мы открыты к диалогу и стараемся найти оптимальное решение для каждой семьи
Во время смены предусмотрено несколько организованных экскурсий и выездов:
• Аквапарк — только для старшей группы; активный день с водными развлечениями и отдыхом.
• Морская рыбалка — также для старших участников; выезд на лодке, знакомство с морской фауной и основами рыбалки.
• Остров Спиналонга — общая экскурсия для всех групп, с морской прогулкой и знакомством с историей острова.
Для младшей группы программа адаптирована: у них проходят более спокойные экскурсии, прогулки по городу и выезды на ближайшие пляжи, где можно отдохнуть, поиграть и безопасно поплавать.
• Аквапарк — только для старшей группы; активный день с водными развлечениями и отдыхом.
• Морская рыбалка — также для старших участников; выезд на лодке, знакомство с морской фауной и основами рыбалки.
• Остров Спиналонга — общая экскурсия для всех групп, с морской прогулкой и знакомством с историей острова.
Для младшей группы программа адаптирована: у них проходят более спокойные экскурсии, прогулки по городу и выезды на ближайшие пляжи, где можно отдохнуть, поиграть и безопасно поплавать.
Для участия в лагере необходимо собрать личные вещи, обеспечивающие комфорт, безопасность и полноценное участие в тренировках.
– полотенце
– ласты
– индивидуальный плавательный буйок
– 2 пары кроссовок (одна — про запас)
– сланцы
– кепка (обязательна)
– пластиковая бутылка/ шейкер для воды
– средства личной гигиены
Плавание
– минимум 2 пары плавок
– очки для плавания– полотенце
– ласты
– индивидуальный плавательный буйок
Спорт и повседневная одежда:
– 2 комплекта спортивной одежды– 2 пары кроссовок (одна — про запас)
– сланцы
– кепка (обязательна)
Личное– индивидуальные медикаменты
– солнцезащитный крем– пластиковая бутылка/ шейкер для воды
– средства личной гигиены
С детьми, которые скучают по дому или переживают, мы проводим индивидуальные беседы, помогаем разобраться с эмоциями и поддерживаем. Работаем с мотивацией и страхами, вовлекаем ребёнка в общение и дружескую атмосферу, чтобы он чувствовал себя частью команды. Если кому-то трудно переносить нагрузку — снижаем её и подстраиваемся, чтобы всем было комфортно и спокойно.
1. Тихий час.
Каждый день после обеда — время для сна или спокойного отдыха, чтобы организм восстановился после нагрузок.
2. Настольные и карточные игры.
Дети могут играть в настольные игры, UNO, шашки, шахматы и другие спокойные активности, которые помогают расслабиться и пообщаться.
3. Образовательные лекции.
В свободное время проходят короткие лекции и беседы о питании, здоровом образе жизни и плавании на открытой воде. Это помогает детям лучше понимать, зачем они тренируются и как правильно заботиться о теле.
4. Вечерний отдых.
После вечерней тренировки — прогулки по городу, лёгкие мини-экскурсии, интересные истории и факты о месте, где мы находимся. Атмосфера спокойная и дружеская — дети отдыхают, узнавая новое.
Каждый день после обеда — время для сна или спокойного отдыха, чтобы организм восстановился после нагрузок.
2. Настольные и карточные игры.
Дети могут играть в настольные игры, UNO, шашки, шахматы и другие спокойные активности, которые помогают расслабиться и пообщаться.
3. Образовательные лекции.
В свободное время проходят короткие лекции и беседы о питании, здоровом образе жизни и плавании на открытой воде. Это помогает детям лучше понимать, зачем они тренируются и как правильно заботиться о теле.
4. Вечерний отдых.
После вечерней тренировки — прогулки по городу, лёгкие мини-экскурсии, интересные истории и факты о месте, где мы находимся. Атмосфера спокойная и дружеская — дети отдыхают, узнавая новое.
Лагерь состоится — все организационные вопросы уже решены, и программа полностью готова.
Если по какой-то причине лагерь будет отменён по вине организаторов, все средства возвращаются в полном объёме.
Если по какой-то причине лагерь будет отменён по вине организаторов, все средства возвращаются в полном объёме.
Да, необходим плавательный буй и ласты — это обязательный инвентарь для тренировок. Родители могут приобрести их самостоятельно или через нас, по заранее согласованному списку моделей и размеров.
Главный организатор лагеря — Пётр Ярмак и Юрий Полторжицкий. На время смены они живут в том же здании, где размещены дети и тренеры, постоянно присутствуют на месте и контролируют все процессы.
После активного тренировочного дня дети спят крепко — проблем с засыпанием не бывает. Мы питаемся без сахара, используем только полезные и качественные продукты, что положительно влияет на сон и самочувствие. Еда всем обычно нравится, а если нужно — адаптируем меню под конкретного ребёнка.
да!
- первые 3 дня — акклиматизационные, тренировки короткие и лёгкие, в воде и в тени;
- все активные занятия проводятся утром и вечером, когда нет пика жары;
- днём — отдых и тихий час в помещениях с кондиционером;
- дети постоянно пьют воду и носят головные уборы;
- при признаках перегрева тренеры сразу корректируют нагрузку.
Да! И спасатель есть !
да!
Организаторы Лагеря
Да, в команде несколько женщин, к которым дети всегда могут обратиться по личным вопросам.
Конфликты решаются спокойно и сразу — тренеры внимательно следят за общением, сразу пресекают буллинг и агрессию, проводят разговор с участниками и при необходимости — с родителями. Мы учим детей уважению и поддержке друг друга, поэтому атмосфера в лагере всегда доброжелательная.
Да, на случай ЧП у нас есть резервные специалисты, готовые заменить заболевшего тренера. Кроме того, в команде есть помощники и организаторы, которые могут взять часть задач, чтобы программа проходила без сбоев.
Документы дети сдают организаторам на хранение сразу по приезде. За личные вещи, включая телефоны, ответственность несут сами участники — мы не отвечаем за их потерю или повреждение.
Лагерь в цифрах
Лучший способ развиваться, учиться и становиться сильнее вместе
- 30+Часов тренировок за время лагеря
- 370+Километров, проплытых командой
- 6Лекций о питании, плавании и ЗОЖ
